Για κάθε αρσενικό σεξουαλική ζωή παίζει σημαντικό ρόλο. Ακριβώς στο κρεβάτι πολλά από αυτά αυξάνουν τον εαυτό αυτοεκτίμηση, προσπαθούν να κατακτήσουν την εξουσία στις γυναίκες. Αν οι άνδρες εμφανίζονται προβλήματα με την ισχύ της, είναι άμεσα επηρεάζει τη διάθεση. Έχει ένα απάθεια, κατάθλιψη, απομόνωση, δείχνει επιθετικότητα.
Πρέπει αμέσως να σκεφτούμε δραστηριότητες, όπως για την αύξηση της δραστικότητας. Αυτό θα σας βοηθήσει να ανακτήσει γρήγορα τη σεξουαλική δραστηριότητα, θα επιστρέψει αρσενικό πρώην δύναμη και την αντοχή.
Θεραπευτική διατροφή
Διατροφή – ένα σημαντικό στοιχείο της ζωής του κάθε ανθρώπου. Ακριβώς από το γεγονός ότι ο άνθρωπος χρησιμοποιεί, εξαρτάται το έργο του συνόλου του οργανισμού. Υπάρχουν μια σειρά από προϊόντα, τα οποία επηρεάζουν αρνητικά την ανδρική δύναμη. Το καλύτερο είναι να ελαχιστοποιηθεί ο αριθμός τους στη διατροφή, εάν είναι απαραίτητο, και να σταματήσουν. Να μειώσει τη σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να κονσέρβες, καπνιστά, το αλάτι, το αλεύρι, τα αεριούχα νερά, αλκοολούχα ποτά, τα λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα.
Για να ενισχύσει τη δραστικότητα, συνιστάται να καταναλώνουν τα εξής:
- Πικρή σοκολάτα – ενεργοποιεί την παραγωγή ενδορφινών, η οποία βελτιώνει τη διάθεση;
- Θαλασσινά – διεγείρουν την παραγωγή των αρσενικών ορμονών του φύλου;
- Φύκια – θρέψει το σώμα χρήσιμα στοιχεία, αυξάνουν την ικανότητα του ανοσοποιητικού συστήματος, ενισχύουν το έργο του κυκλοφορικού συστήματος;
- Αυγά – περιέχουν συστατικά που ομαλοποιήσει τη λειτουργία του εγκεφάλου. Αυτό έχει θετική επίδραση στην παραγωγή τεστοστερόνης, αυξάνει την σωματική αντοχή;
- Άπαχο ψάρι – περιέχει βιταμίνες και λιπαρά οξέα Ωμέγα-3. Αυξάνουν την παραγωγή του σπέρματος, αποκαθιστούν την σεξουαλική ορμή.
Φυτοθεραπεία
Βελτίωση ανδρική δύναμη θα βοηθήσει μια ποικιλία ιατρικών χορταριών. Είναι πολύ σημαντικό να επιλέγονται με σύνεση, γιατί ανεξέλεγκτη λήψη τέτοιων φαρμάκων μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες.
Είναι ευεργετική για δουλειά όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένων και δραστικότητα. Πιο συχνά χρησιμοποιούνται τα εξής βότανα:
- Κράταιγος – το βότανο, ομαλοποίηση το έργο του καρδιαγγειακού συστήματος. Έχει ευνοϊκή επίδραση στην ανδρική δύναμη. Κράταιγος χρησιμοποιείται ως βάμμα και ζωμοί. Με την τακτική χρήση μπορεί να αυξήσει σημαντικά τη λίμπιντο, για να εξασφαλίσει την επιθυμητή στύση.
- Ιβάν-τσάι – το φυτό, η χημική σύνθεση που περιέχει ένα μεγάλο αριθμό ορυκτών, πηκτίνη ουσιών, των βιταμινών. Χάρη σε αυτή ενεργοποιείται δουλειά του ενδοκρινικού συστήματος, που επιταχύνει την σύνθεση της τεστοστερόνης. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε το αφέψημα του βοτάνου: πάρτε 2 κουταλιές της σούπας ξηρό ιβάν-τσαγιού και χύνεται μισό λίτρο βραστό νερό.
- Ginseng – το μοναδικό φυτό που ενισχύει το αρσενικό λίμπιντο, στύση, βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος. Συνήθως χρησιμοποιείται σε μορφή βάμματος. Επίσης ginseng είναι παρούσα στη σύνθεση πολλών φαρμάκων.
- Ginkgo biloba – εξωτικό φυτό, που ενεργά διεγείρει τη δραστικότητα. Αυτό περιλαμβάνεται σε πολλά φάρμακα, τρέφει το σώμα με οξυγόνο, ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος στα όργανα της πυέλου.
- Ντουμπρόβνικ – πολύτιμο φυτό με πολλές τανίνες, που θρέφει το σώμα χρήσιμα στοιχεία. Αυξάνουν τη δραστικότητα, αγωνίζονται με στάσιμη φαινόμενα στην πύελο.
- Η ρίζα αυρα – αυξάνει την δραστικότητα και διεγείρει την παραγωγή του σπερματικού υγρού.
- Μαϊντανός – πραγματική σωτηρία για τους άνδρες. Αυτή μειώνει τα επίπεδα της γυναικείας ορμόνης στο αίμα, έτσι ώστε να αποκατασταθεί η ισορροπία.
Λαϊκές θεραπείες
Για την αύξηση της δραστικότητας μπορούν να βοηθήσουν, πολλές μεθόδους της λαϊκής ιατρικής. Έχουν ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του σώματος, να σταματήσει την ανάπτυξη εκφυλιστικών διεργασιών. Χάρη στους άνδρες αυξάνει την σεξουαλική ορμή και δύναμη. Οι πιο δημοφιλείς συνταγές θεωρούνται:
- Μείγμα από φυσικό μέλι και ξηρούς καρπούς – αναμίξτε τα συστατικά σε ίσες αναλογίες και προσεκτικά crush, μετά ρίξτε μια κουταλιά της σούπας κάθε πρωί μέσα σε λίγους μήνες;
- Κάθε μέρα προσπαθήστε να τρώτε γαλακτοκομικά προϊόντα;
- Στον καφέ και το τσάι, προσθέστε μια μικρή ποσότητα ροζ ή ρίζα τζίντζερ;
- Να καθιερώσει την κυκλοφορία του αίματος στην πύελο θα βοηθήσει το αφέψημα του st. wort του ιωάννη. Πάρτε 2 κουταλιές από το βότανο αυτό, γεμίστε το με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το για εκχύλισης για 1-2 ώρες. Πάρτε ένα ποτήρι 3 φορές την ημέρα;
- Για την αύξηση της δραστικότητας και του ανοσοποιητικού συστήματος του σώματος και την ικανότητα να βοηθήσει το ζωμό Πάστερνακ. Πάρτε 4 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο ρίζες, προσθέστε την ίδια ποσότητα ζάχαρης και τα βράζουμε για περίπου 15-20 λεπτά. Αφού κρυώσουν, ρίξτε μια κουταλιά της σούπας, ενώ το φαγητό 3 φορές την ημέρα;
- Αφέψημα κώνους λυκίσκου – εργαλείο, το οποίο έχει θετική επίδραση στην δραστικότητα. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένα φρούτα και γεμίστε το με ένα ποτήρι βραστό νερό. Το προκύπτον μείγμα βάλτε για 5 λεπτά στη φωτιά. Αφού κρυώσουν, λαμβάνουν το φάρμακο σε μισό ποτήρι 2 φορές την ημέρα για ένα μήνα.
Μαθήματα γιόγκα
Γιόγκα – ένα μοναδικό σύστημα ασκήσεων, με στόχο τη μείωση του στρες. Με τη σωστή εκτέλεση στάσεις θα είστε σε θέση να αυξήσετε την λίμπιντο, καθώς και να ενισχύσει τη δραστικότητα. Στα αρχικά στάδια είναι καλύτερα να το κάνετε με έναν ειδικό, που θα παρακολουθεί τις ενέργειές σας.
Κατά λάθος τη διεξαγωγή υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού. Για να το αποφύγει στην εκπαίδευση, ακολουθήστε προσεκτικά όλες τις ασκήσεις. Καλύτερα εκ των προτέρων να κάνει προπόνηση, που θα ζεστάνει τους μυς.
Με την τακτική πρακτική της γιόγκα θα βρείτε εσωτερική γαλήνη και αρμονία, που επηρεάζει θετικά την ισχύ.
Ακολουθήστε τις παρακάτω στάσεις:
- Άροτρο – ξαπλώστε ανάσκελα, σηκώστε τα πόδια σας σε στάση σημύδα. Προσεκτικά γυρίστε τους πίσω από το κέντρο βάρους, και μετά κατέβασε στο κεφάλι. Τα χέρια πρέπει να βρίσκονται στο πάτωμα. Ξαπλώστε σε αυτή τη στάση για 10 δευτερόλεπτα και μετά επιστρέψτε στην αρχική θέση. Μετά από λίγη ξεκούραση προσέγγιση επαναλάβετε 10 φορές.
- Cobra – ξαπλώστε στο στομάχι σας, τραβήξτε τα πόδια όσο πιο πίσω. Τα χέρια με τη χρήση σε αγκώνες, έτσι ώστε το λαιμό κατάφερε να αυξήσει τη μέγιστη προς τα πάνω. Θα πρέπει να αισθανθείτε το φορτίο τους πλευρά. Κρεμάτε σε αυτή τη στάση περίπου λεπτά, στη συνέχεια χαλαρώστε και επαναλάβετε ξανά.
- Κρεμμύδι – ξαπλώστε στο στομάχι, τα πόδια, τραβήξτε προς τα πίσω και ανασηκώστε έτσι, για να μπορείς να τα πιάσεις με τα χέρια. Κρεμασετε σε αυτή τη θέση για 20 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια, σιγά-σιγά ηρέμησε. Είναι σημαντικό να κρατήσει την πλάτη σας σε εγρήγορση.
Ασκήσεις
Να ασχοληθεί με την κακή την ισχύ της θα βοηθήσει μια ποικιλία από συγκροτήματα της σωματικής άσκησης. Με τη σωστή προσέγγιση με τη βοήθειά τους θα πετύχει ομαλοποιήσει την κυκλοφορία του αίματος, που επηρεάζει θετικά την ισχύ και τη λίμπιντο.
Συχνά κάνουν τις παρακάτω ασκήσεις:
- Περιστροφή της λεκάνης της – μια απλή άσκηση, με την οποία θα πρέπει να αρχίσει οποιαδήποτε φόρτιση. Με αυτό είναι δυνατή η τέλεια ζεσταθεί τους μυς της πυέλου. Επίσης χρησιμεύει για την εξομάλυνση της κυκλοφορίας του αίματος. Είναι αρκετό για να εκτελέσει 40 στροφές προς τη μία πλευρά, 40 – στην άλλη. Αυτό θα βοηθήσει στην ανάπτυξη των μυών, που συμμετέχουν στο σεξ;
- Οι κλίσεις – ανοίξτε τα πόδια στο πλάτος των ώμων, μετά την οποία άπαχο τον κορμό σε όλες τις πλευρές, έτσι ώστε να πάρουμε το φύλο. Επαναλάβετε προσέγγιση 20 φορές 3-4 φορές. Αυτό θα σας βοηθήσει να οργανώσετε το έργο της σπονδυλικής στήλης, ότι έχει θετική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος;
- Μεγάλο βήμα – άσκηση, να κάνουμε που χρειάζεται για 30 λεπτά πριν την προπόνηση. Πάρτε ένα βαρύ αλτήρα, και μετά ξεκινήστε να κάνει επιθέσεις από τα πόδια σας. Κάντε τους για 10-15 χιλιάρικα σε κάθε γόνατο.
Φαρμακευτική επίδραση
Αν για την αύξηση της δραστικότητας πρέπει επειγόντως ή συμβατικά μέτρα δεν επιτρέπουν να επιτευχθεί το απαιτούμενο αποτέλεσμα, εφαρμόζονται ιατρικές φάρμακα. Πρέπει να ληφθεί υπόψη το, ότι έχουν ισχυρή επίδραση στον οργανισμό, εξαιτίας αυτού, να εφαρμόζουν τους είναι επιτρεπτή μόνο μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας.
Η ψυχοθεραπεία
Ορισμένοι άνδρες που αντιμετωπίζουν πρόβλημα, όταν η ζωή φαίνεται να είναι όλα καλά και σεξουαλική ορμή όχι. Διαγνωστικές εξετάσεις δεν έδειξαν ανωμαλίες στη λειτουργία του οργανισμού, ωστόσο, εξακολουθούν να υπάρχουν. Σε αυτή την περίπτωση, είναι σκόπιμο να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο. Θα συγκεντρώσει ένα λεπτομερές ιατρικό ιστορικό, η οποία θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τα αίτια της χαμηλής δραστικότητας.
Πιο συχνά θα παραμονεύουν:
- Σε επαναλαμβανόμενες σεξουαλικές σχέσεις;
- Αηδιασμένη από το σύντροφό σας;
- Για τα προβλήματα στη δουλειά;
- Στο άγχος που τρώνε από μέσα;
- Στην καταπίεση από την πλευρά του συντρόφου σας;
- Σε υπερβολική αυταπάτες στο κρεβάτι.
Θεραπευτικό μασάζ
Για την αύξηση της δραστικότητας πετύχει και με τη βοήθεια ειδικού μασάζ. Έχει κάνει την εκροή των υγρών, καθώς και την κυκλοφορία του αίματος. Ειδικές κινήσεις μασάζ ευεργετική επίδραση στην στάσιμη φαινόμενα, είναι ανακούφιση από τον πόνο και οποιαδήποτε άλλη ενόχληση.
Το μασάζ θα βοηθήσει όχι μόνο να επιστρέψει το αρσενικό πρώην σεξουαλική δύναμη, αλλά και δεν θα επιτρέψει την ανάπτυξη της τυχόν επιπλοκές με τη μορφή της φλεγμονής του προστάτη αδένα.
Να εκτελέσει το δυνατόν σύμφωνα με το ακόλουθο σχήμα:
- Τρίψτε τις παλάμες σας για να ζεστάνει τους. Με κυκλικές κινήσεις κάντε πλήρεις εξετάσεις περιοχή ανάμεσα στον πρωκτό και το κουτάλι. Κάθε λεπτό αλλάξετε την κατεύθυνση της κίνησης. Καλύτερα να ψάξουμε όλα τα 8 σημεία του κόκκυγα.
- Τρία δάχτυλα κάντε πλήρεις εξετάσεις οστό στην ηβική είναι να επιταχύνει την παραγωγή της τεστοστερόνης. Πριν από την έναρξη χειρισμούς επίσης, μην ξεχάσετε να ζεστάνει τα δάχτυλά σας, για να μην παραδώσει τον εαυτό σας την ταλαιπωρία.
- Καθίστε στην άκρη της καρέκλας, με το ένα χέρι κλείστε το όσχεο, το άλλο – με κυκλικές κινήσεις μελέτη την περιοχή κάτω από αυτό. Επαναλάβετε τη διαδικασία για 10 λεπτά.
Ειδικές διαδικασίες
Για την αύξηση της δραστικότητας θα βοηθήσει πολλές διαφορετικές διαδικασίες που διεξάγονται στο νοσοκομείο. Συνήθως σε αυτά οι γιατροί τη θεραπεία οι ειδικοί στέλνουν τους ασθενείς σε περίπτωση παρατεταμένης απουσίας θετική δυναμική. Οι πιο δημοφιλείς μέθοδοι αποκατάστασης ανδρικής δύναμης είναι:
- Acupressure – επίδραση σε βιολογικά ενεργά σημεία του ανθρώπου. Η ουσία της τεχνικής αυτής είναι κολλημένος ορισμένες περιοχές του σώματος οι άνδρες. Αυτό ξεκινά τις διαδικασίες, ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος.
- Κενό μασάζ – εφαρμογή μια ειδική συσκευή, που φοριέται στο πέος. Μετά από αυτό μέσα σε κλειστή κοιλότητα δημιουργείται από την επίδραση του κενού, από την αρχή επηρεάζει την πίεση. Αυτό ξεκινά η επιτάχυνση της κυκλοφορίας του αίματος, η οποία παρέχει μια πιο συχνή και σταθερή στύση.
- Ντους – νερό διαδικασία, η οποία έχει θετική επίδραση στην εργασία ολόκληρου του οργανισμού. Όταν εναλλασσόμενο ενεργοποιείτε το κρύο και το ζεστό νερό αγγεία διαστέλλονται και συστέλλονται, γιατί εξαφανίζονται συμφόρηση.
- Ιαματικά λουτρά – τεχνική έκθεση, στην οποία είναι δυνατό να επιστρέψει σε φυσιολογικά επίπεδα την εσωτερική αρμονία και να απαλλαγούμε από το άγχος. Επίσης γίνονται με βάση διαφορετικές φιάλες, που τρέφει το σώμα χρήσιμα στοιχεία. Με την τακτική διεξαγωγή τέτοιων διαδικασιών θα παρατηρήσετε, η ισχύς σημαντικά έχει βελτιωθεί και η λίμπιντο – έχει αυξηθεί.